材料(4人分)
板コンニャク…1枚、サラダ油…大さじ1、人参…40g、椎茸…1枚、ピーマン…1ヶ、ナス…1ヶ、ニンニク・生姜…少々、豆板醤…小さじ1/2、ごま油…小さじ2、塩コショウ…少々、調味料A〔鶏がらスープの素…少々、酒…大さじ1/2、しょう油…大さじ1、砂糖…小さじ1/2〕、片栗粉…小さじ1
作り方
1:コンニャクは薄切りにし茹でる。野菜はすべて細切りにする。
2:フライパンにサラダ油を熱し、コンニャクを入れて表面がチリチリするまで炒め、塩コショウをふり入れてから、皿に取りだしておく。
3:フライパンにごま油を熱し、ニンニクと生姜を入れ、香りが立ったら野菜と豆板醤を順に入れて炒め、Aと水3/4カップを加え煮立てる。倍量の水で溶いた片栗粉を回し入れとろみを付け、(2)の上にのせて出来上がり。