シイタケ

言わずと知れた日本一の大産地。原木栽培と菌床栽培が行われています。

主な成分  ビタミンB1、B2、D、ナイアシン、食物繊維

効  能  椎茸にはビタミンDのもとになるエルゴステリンが多く含まれ、日に当たるとビタミンDに変わり、カルシウムの吸収を高め、骨粗ショウ症の予防に役立ちます。また、食物繊維の一種のβーグルカンには、低下した免疫機能を回復させ、ガン細胞の増殖を防ぐ働きがあります。

収穫時期 周年栽培

簡単クッキング紹介

妙義町菅原の掛川操さん・百合子さん


もどる

Copyright (C) 2003 JA kanratomioka