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「サンマのネギ巻き南蛮漬け」

出品者 岡田むつ子さん(松井田町)

<材料>4人分
サンマ(3枚おろし)…2尾、酒…大さじ1、根生姜…20g、下仁田ネギ(葉の部分)…適量、片栗粉・小麦粉・水…適量、揚げ油…適量、赤ピ−マン…1/2ヶ、黄ピーマン…1/2ヶ、緑ピーマン…1ヶ、白髪ネギ…100g、南蛮酢A〔酢…60g、砂糖…大さじ1、酒…大さじ1、しょう油…大さじ3、赤唐辛子…1/2〜1本〕
<作り方>
1:サンマは1切れを4等分して、酒と根生姜を合わせた中へつける。
2:ネギ(葉の部分)は、さっと茹でて開きぬめりをとる。
3:サンマの長さより短く切って、片栗粉をふってサンマを巻く。巻き終わりは、水溶き小麦粉を塗り、さらに楊枝でとめる。
4:赤、黄ピーマンは縦3等分してスライスする。緑ピーマンは2つ割でスライスする。
5:ネギの白いところで白髪ネギを作る。Aを合わせて煮立てる。
6:3のサンマに片栗粉をまぶし、カラリと揚げる。
7:バットに白髪ネギの2/3量と、ピーマンの2/3量を敷き、揚げたサンマを並べて、熱い南蛮酢をかける。
8:残りのピーマンと白髪ネギを上に飾る。
◆「下仁田ねぎがほしい!」という人はJAタウン・ねっと食彩館


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